・・・・焼けるような暗闇・・・・

1ibの肉をそぎ落とせない苦しみ

2日ばかりで記憶から消えて行く幸福

3度目の正直なんて誰も信じない

2012年8月24日金曜日

✝最近の僕✝




皆様こんばんは

都はんです★


先ほどはウオーキングから帰宅して

極楽のシャワーを堪能してきました


あ・・・・・・・



LIVE♪当選してました☆

嬉しい★


モチベーションが上がります


今回は一人参戦して

横浜は旦那とマイミクの蒼さんと参戦します


凄く楽しみ

物販いつの日に並ぶか迷ってます

終わってカラでもいいんだけど


やっぱり先に並びたい・・・


いやぁ・・・最近よく動くようになったのに


ぜーんぜん体重が落ちない


年を感じますw

そこでフォースコリーを試してみることに


まだ2日目下剤も飲んでるから

御通じはばっちり!!!!


しかし


体重が落ちない


少し凹んでますw


でも継続は力なり!がんばるど


LIVE♪までには少しは落として

足の筋肉を強化してゆきたい!


頑張ります★


今日も夜ロングコースを旦那と歩きます


もう風が秋風ですね★


最高な風ですわ(^_^)v

ストレッチもしてるから身体が少し柔らかくなりました☆

前のヒッキーに比べた段違い


蒼さんに会えるのも凄く楽しみ☆


色々楽しみがあって今保ててます

お薬は夜寝るのにマイスリーが増えた位


安定してます


このまま鬱も治ってしまえばいいのに・・・


絶対に自分に負けない。

旦那がTVで見たって言ってたな・・・

ご飯を食べる前に運動する方が自分の脂肪を燃焼するって

常識が覆されたわ

食べてから動くと食べたものから燃焼するから意味があまり

無いらしい・・・


フムフム・・・とにかく今を頑張ろう

2012年8月16日木曜日

✝良い方向へ・・・✝



皆様こんばんは都はんです

今日はK氏とスカイプして

足の心配をしてもらいました

右足のヒラメ筋を損傷し痛くって

今日は午後からのウォーキングをおさぼりしました

でも体重が落ちてたので一安心。

日曜日は旦那に誕生日を祝ってもらいました

もう。。。。祝ってもらいたくない年になってしまいましたが。。。w

アイスケーキを食べました☆


ストロベリーチーズケーキの入ったヤツ。

めちゃめちゃ旨かった★夏にはやっぱりアイスケーキいいね

そしてお寿司を食べに行きました10皿近く食べてしまって

少し具合が悪くなりましたwそのあとはドライブ!!!!


素敵なBDになりました(*^。^*)ノ


そして役1年ぶりに実家に帰りました
13日に・・・・

じいちゃんのお墓に行きました

じいちゃんに会いたいな

もう一回で良いから声を聞きたい

両親から果物を沢山貰って帰りました

お母さんのチーズケーキ美味しかった

BDのケーキだったらしく朝から焼いてくれて嬉しかった


父からは美味しいお刺身を作ってもらって

お腹一杯食べました


破裂するんじゃないかってくらい食べました


そして夜旦那が迎えに来てくれて帰宅


久しぶりに電車に乗ったな・・・・


けっこうなピアスを開けてた女の子にガンミされ冷や汗をかきました


見られるって緊張しますよね・・・


僕も結構な数開いてるので気持ちは分からなくもないが

あからさまにガンミは勘弁してほしいw


又電車乗って実家に帰ろう。


本当に沢山の果物をもらいました


お金大丈夫かな・・・心配

でも今回も甘えて頂きました!!!


はぁ・・・22日にならないかな・・・


LIVEの当落がわかるから・・・


今日は体重が少し又落ちてたので嬉しい

ナイトウォーキングに行きます


1日一回必ず外に出て歩くって決めたから。


願掛けでもあります!!!!

あ!K氏に買ったプレゼント未だ出してないや・・・


早く出さなきゃな・・・


K氏は土曜日に牛タンステーキを誕生日プレゼントにくれるって

言ってたしな・・・楽しみ(=^・・^=)ノ


お薬増えたけど逆らって体重落としてみせる!


マイミクの蒼さんが関東に来るからそれまでには

少しは絞っとかなきゃ

彼女と逢った時から10キロ増えてるからね涙



色々頑張る



少しずつだけど前向きに頑張れてる自分がいます。


応援よろしくお願いします(^_^)/


両親旦那親友ありがとう嬉しかったよ★


僕は幸せ者だ・・・(^_^)v

2012年8月10日金曜日

✝生まれた日18時30分✝


皆様こんばんは都はんです★

今日はお誕生日です★

00時過ぎたらドカドカMAIL来て涙が出そうになりました

ゆっくり魘されず寝れましたw

今日は目が覚めるとまたまたMAILが入ってまして

凄く嬉しかった★

珍しく午前中から起きてました

ばあちゃんからお祝いの電話があり

起きましたw眠い・・・w

其れと幼馴染の大親友から

クマさんのぬいぐるみとお手紙が届きました


大きくてもふもふしてて可愛い★

気持ちも凄く伝わって嬉しかった

今日は旦那仕事だからお祝いは日曜日になります


今日ね・・・期待してなかった・・・・


あれからお母さんと話してなかったお互いに電話もしてなかった・・・


なのに


僕が生まれた18時30分に電話が鳴った・・・


嬉しくて嬉しくてたまらなかった


逢いたくて逢いたくてしかたなくなった・・・

やっぱり親子なんだなって再確認できた


初めて話した言葉は「ママ」「ボタン」だったらしいw

ボタンは謎でしたがw好きだったらしいです

1歳過ぎでおむつが取れ自分で排泄できるようになったと

言ってました


とても可愛かったと・・・・


覚えていてくれたのが凄く嬉しい


お母さんを愛してるから僕は


これから親孝行もしたいです


何ができるかな自問自答ですが

今回のお誕生日のテーマは


「自分磨き」です


LIVEの為が一番ですが

毎日旦那とも夜歩いてるので

少しは足腰強くなってきています★

腰の痛みは相変わらずですが;;;


今日は一人でしたが素敵な誕生日になりました


後は、LIVEの当落だけですね★


今回は怪我しないで参戦したい

もうあんな惨めなLIVEにならないように・・・



今から楽しみ☆

アックス一人参戦
横浜は旦那とマイミクの蒼さんと参戦

当たってます様に・・・


これだけ頑張ってるから当たってるに違いない!!!!


話は戻りますが

お誕生日MAILやお電話くれた皆様方
本当にありがとうございました☆


クマさん大事にしよっと☆

嬉しい誕生日でした★


これからもこんな僕を見守ってて下さい★


ではでは(*^。^*)ノシ



=追記=

日曜日ははじけるど~♪

2012年8月7日火曜日

✝少しは・・・✝


DIRENGREYのLIVEの為今ストイックな都はんです


毎日ウォーキング行ってます

足が日に日に痛いですがめげずに頑張っています

今回も当選してればいいですが・・・・

って本当は書いちゃいけないんだったなw

でも、どうしても書きたくなってしまったw

4日間で体重は2キロ減りました

後、2か月で10キロは最低でも落とします

後、フレが禁煙すると言ってるので僕も乗っかろうと計画してます

お金が浮くし・・・


身体に悪いしね。


少々今日は疲れたな

お昼ご飯はバナナ1本でお腹がグーグーいってますw


久々のMIXI久々のBLOG・・・

なんだか何を書いたらいいのやらw


とりあえず今元気に過ごしてます

健康体になれるように

夕方歩いて旦那帰宅したら夜も歩いて

一日2回は歩いています


帽子が欲しいな・・・誰か誕生日にくれw


もうすぐ28歳・・・厭だな


歳とるのは早い・・・


悔いのない20だいにしたいです。


健康体肉体美を目指して頑張るぞ!!!!気合だ!!!!


(それも・・・・DIRの為なんですがw)

今回は2回参戦します(当たればね)


今から楽しみです


後、「輪郭」どんな曲になるのか冬まで待ちきれないですwww



楽しい事があればモチベーションもあがり頑張れる☆


よし、都そのまま頑張るのだ!!!!


画像は最近ハマってどうしょうもない


ガリガリ君の「梨味」これはヤバい旨し

おすすめです★食べてみてね★

ではでは(*^。^*)ノシ