皆様こんばんは
都はんです★
先ほどはウオーキングから帰宅して
極楽のシャワーを堪能してきました
あ・・・・・・・
LIVE♪当選してました☆
嬉しい★
都はんです★
先ほどはウオーキングから帰宅して
極楽のシャワーを堪能してきました
あ・・・・・・・
LIVE♪当選してました☆
嬉しい★
モチベーションが上がります
今回は一人参戦して
横浜は旦那とマイミクの蒼さんと参戦します
凄く楽しみ
物販いつの日に並ぶか迷ってます
終わってカラでもいいんだけど
やっぱり先に並びたい・・・
いやぁ・・・最近よく動くようになったのに
ぜーんぜん体重が落ちない
年を感じますw
そこでフォースコリーを試してみることに
まだ2日目下剤も飲んでるから
御通じはばっちり!!!!
しかし
体重が落ちない
少し凹んでますw
でも継続は力なり!がんばるど
LIVE♪までには少しは落として
足の筋肉を強化してゆきたい!
頑張ります★
今日も夜ロングコースを旦那と歩きます
もう風が秋風ですね★
最高な風ですわ(^_^)v
ストレッチもしてるから身体が少し柔らかくなりました☆
前のヒッキーに比べた段違い
蒼さんに会えるのも凄く楽しみ☆
色々楽しみがあって今保ててます
お薬は夜寝るのにマイスリーが増えた位
安定してます
このまま鬱も治ってしまえばいいのに・・・
絶対に自分に負けない。
旦那がTVで見たって言ってたな・・・
ご飯を食べる前に運動する方が自分の脂肪を燃焼するって
常識が覆されたわ
食べてから動くと食べたものから燃焼するから意味があまり
無いらしい・・・
フムフム・・・とにかく今を頑張ろう